Omgaan met een depressieve partner… – Hoe doe je dat?

Omgaan met een depressieve partner

Het is niet gemakkelijk…

Depressie vormt niet alleen een uitdaging voor de persoon die eraan lijdt, maar ook voor zijn of haar sociale omgeving. Als je een relatie hebt met een depressieve partner zul je waarschijnlijk een paar dingen opmerken.

Het is mogelijk dat je je af en toe in het bijzijn van je depressieve partner weinig geliefd voelt en nauwelijks opgemerkt wordt. Dit komt omdat depressieve mensen erg veel negatieve gedachten in hun hoofd hebben, passief beginnen te worden door het gebrek aan energie en weinig drive hebben.

Misschien vindt je het gedrag van je depressieve partner erg raar en raadselachtig omdat hij / zij niet meer op jouw actieve daden of woorden reageert zoals vroeger. Op andere momenten kan je geliefde daarentegen extreem afhankelijk van je lijken te zijn en je opeens heel intens liefde geven.

Niet elke depressieve partner (of willekeurig depressief persoon) gedraagt ​​zich hetzelfde, er zijn ook genderspecifieke en individuele verschillen in de uiting van de stoornis. Om je geliefde die met innerlijke demonen vecht beter te begrijpen, is het de moeite waard om het onderwerp depressie aandachtig te bestuderen.

Eén ding is zeker: hoe moeilijk het ook is om met een depressie om te gaan, kunnen zelfs depressieve mensen zijn in staat om liefdevol te zijn en ze verdienen (liefdes) geluk zoals alle andere mensen.

Je partner is depressief – wat betekent dat?

Als persoon lijdt je depressieve partner aan een psychische stoornis die gepaard kan gaan met lusteloosheid, diepe depressie, maar soms ook met woede en agressief afweergedrag.

Alle vormen van depressie hebben gemeen dat je ze niet weg kunt praten met je geliefde en dat je ze niet kunt troosten. 

De meest intieme liefdesverklaringen en elke liefdesbrief van jouw kant zal een depressief persoon wel kunnen bereiken en kracht geven, maar dergelijke maatregelen kunnen echter niets veranderen aan de ziekte zelf.

De oorzaken van de ontwikkeling van de symptomen zijn ernstige psychologische stress, genetische oorzaken of verstoringen van bepaalde neurotransmitters in de hersenen. In veel gevallen ontstaat de stoornis door een combinatie van verschillende factoren. Depressie vereist volgens het boekje een medische / psychotherapeutische behandeling en verbetert niet vanzelf, de stoornis drijft sommige mensen jammer genoeg zelfs tot zelfmoord.

Hoe depressieve mensen de wereld en liefde zien

Als gezond persoon kan het voor jou moeilijk zijn om de wereld van je depressieve partner te begrijpen. 

Deze kenmerken geven een beeld weer van hoe het er aan toe gaat in de wereld van een depressieve persoon:

  • Somber
  • Hopeloos
  • Donker
  • Het is alsof er een onzichtbare zware last rust op de schouders
  • Leeg vanbinnen
  • Uitgeput (zonder al te veel gedaan te hebben, energieloos)
  • Slecht slaapritme
  • Veel gepieker
  • Veel negatieve gedachten (die meestal om dezelfde onderwerpen gaan)
  • Gebrek aan zelfliefde
  • Interne frustraties (soms word je boos op jezelf voor welke reden dan ook)
  • Alle frustraties afreageren op je geliefde
  • Snel geïrriteerd
  • Huilen zonder reden
  • Niet altijd zin in seks
  • Gezondheid verwaarlozen (te weinig eten, niet meer spryten,…)

Stel je open voor je partner

Leven met een depressie wordt gekenmerkt door constante zorgen in combinatie met een gebrek aan energie. Als je eenmaal begrijpt wat er in je partner omgaat, kun je gemakkelijker zien wat er gebeurt en op een gepaste manier reageren.

Samenleven – ondanks stoornis

Je geliefde hecht veel waarde aan een mooi liefdesleven, zelfs als hij / zij aan een depressie lijdt. Maar hij / zij kan het niet altijd laten zien op een manier dat je gewend bent of verwacht. Dit kan verwarrend en stressvol zijn, vooral in het begin van een relatie.

Het kan zijn dat jouw affectie het doorslaggevende verschil maakt bij het ontwikkelen van nieuwe kracht en motivatie bij de ander. Dus als jouw gevoelens oprecht zijn, is er geen reden om je depressieve geliefde te verlaten.

Er zijn echter een paar dingen waar je op moet letten:

  • Jij alleen kan de stoornis niet genezen
  • Je moet geen “reddingsmentaliteit ” ontwikkelen
  • Let op verslavend gedrag dat met depressie in verband kan worden gebracht. Dit is waar jouw partner absoluut professionele hulp nodig heeft
  • Zorg altijd goed voor jezelf, zodat je niet teveel lijdt als de ander zich door de stoornis slecht voelt
  • Het is niet jouw schuld voor zijn / haar gedrag
  • Aarzel niet om zelf professionele ondersteuning te zoeken als jij je overweldigd voelt

“Depressief zijn betekent niet dat je niet kunt liefhebben. Integendeel, geluk in de liefde heeft hier een speciale plaats.”

Meer blogs!

Training programma’s

Betere relaties met iedereen
Betere relaties met iedereen

Beoordeling door David,

08 mrt 2021
5

Deze online cursus geeft je het beste stappenplan om je relaties te verbeteren met iedereen die belangrijk voor je is.

  • Levenslange toegang
  • Online leren in je eigen tempo

  • 23 Praktische lessen en talloze inzichten

  • Uitgebreide oefeningen

  • Een geweldig extra eBoek

  • Gegarandeerd resultaat!

Berichtenbaas
Berichtenbaas

Beoordeling door David,

08 mrt 2021
5
  • 14+ uur aan video’s en meer dan 90 case studies (54 video’s)
  • Meer dan 300 voorbeeldzinnen en fill-in-the-blanks formats
  • 10 Exclusieve bonussen tijdelijk GRATIS
  • 30 Dagen geld terug garantie
  • Direct toegang na bestellen
Conversatie Koning
Conversatie Koning

Beoordeling door David,

08 mrt 2021
5
  • 6 Video-modules om geweldig aantrekkelijke gesprekken te voeren
  • De Kroonjuwelen: 575 Voorbeeld-zinnen voor elke denkbare situatie
  • BONUS MODULE: Come-Backs voor al haar bijdehante opmerkingen
  • BONUS VIDEO: Van gesprek naar zoenen in 5 simpele stappen
  • BONUS VIDEO: Overdag ontmoeten, zoenen en meenemen
  • Direct toegang na je bestelling
  • 60 Dagen niet-goed-geld-terug garantie
GezondheidGezondheid EreadersEreaders SportSport WonenWonen Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *